1. 冷熱水交替淋浴法：妊娠紋通常是肌膚纖維斷裂導(dǎo)致的，因?yàn)槿狈椥?。這種淋浴法可以促進(jìn)肌膚彈性的恢復(fù)，特別適合鍛煉肌膚。在溫暖的淋浴中，將水溫逐漸加熱，直到未出現(xiàn)燙傷的皮膚發(fā)熱舒適。然后將水換成冷水，進(jìn)行淋浴，重復(fù)幾次。最后在熱水舒張毛孔的時候，可以在妊娠紋處涂上粗鹽，進(jìn)行一定的調(diào)理。

2. 各種面膜試用法：不同的人使用不同的面膜方法，但是蘆薈、雞蛋清或蔬果面膜等都有不錯的效果。其中雞蛋清面膜是一種值得嘗試的方法，因?yàn)樗星鍩峤舛镜墓πВ瑫r也有緊膚的效果。不過因?yàn)楝F(xiàn)在雞蛋價格過高，不少人可能會覺得不劃算。

3. 巧妙的按摩技巧：按摩是解決妊娠紋問題的一個簡單有效的方法。按摩時，可以按向上拉的方式進(jìn)行，以緊致大腿和臀部的肌膚，促進(jìn)血液回流和新陳代謝。腹部則從內(nèi)向外按摩，同樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

4. 果酸換膚：此方法對于去除妊娠紋有一定效果，但須多次治療，且不適合面板松弛的人。

5. 光子嫩膚：此方法利用較長波長光線，使膠原纖維和彈力纖維發(fā)生化學(xué)變化，促進(jìn)再生和排列，縮小毛孔和皺紋，對于去除妊娠紋有幫助。

6. 精油香薰：該方法只能淡化妊娠紋，作用有限。

綜上，以上方法都有一定的效果，但因人而異，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇適合自己的方法。