我曾經(jīng)遇到最大的問題就是在上班疲勞后，很難堅持去健身房鍛煉。很多次我都選擇直接回家躺著，放棄了鍛煉。直到有一天，我向一位健身達人朋友訴說了我的困惑。他向我展示了一張圖，醍醐灌頂。我意識到，我們總是在白日夢想有天會到達頂峰，卻沒有去努力。相反，一些人雖然沒有那么高的才華，但是卻在默默地努力。他們退役后仍然在練習(xí)，而我們卻浪費時間和精力在一些無意義的活動上，這是非?？杀摹哪翘炱?，我意識到只有通過努力才能獲得成功。因此，我重新梳理了自己的生活，利用小竅門突破假性疲勞，并堅持鍛煉。希望我的經(jīng)歷可以幫助到你，同時也提醒你在鍛煉中注意休息，不要疲勞過度。無論在健身房還是在家中進行自重訓(xùn)練，都是健身的方式，如果您有任何健身相關(guān)的問題，請在評論中留言，讓我們一起討論。謝謝！