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怎么樣才能瘦大腿(瘦大腿攻略：飲食+運動)?
2023-04-06 23:13:01
118
瘦大腿
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只有通過體育鍛煉才能讓身體變得緊實，將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。必須控制飲食，不能再吃太多。此外，蹬自行車、負重腿運動、壓腿和跑步都能幫助瘦腿。
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