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怎么可以減肥(瘦身攻略：減肥小技巧)?

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來提問待回答
&A：

Q: 水果減肥法適合所有人嗎？
A: 水果減肥法并不適合所有人，特別是身體虛弱、消化不良、糖尿病等患者應(yīng)避免。建議在進(jìn)行任何減肥方法前咨詢專業(yè)醫(yī)生。

Q: 水果減肥法對(duì)身體有害嗎？
A: 如果長期只吃水果，會(huì)營養(yǎng)不良，對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。同時(shí)，過于單一的飲食容易導(dǎo)致身體代謝紊亂，引起消化不良等問題。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和合理的飲食搭配，達(dá)到減肥健康的效果。