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用白糖腌制的檸檬沖水可以減肥和美容嗎?

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檸檬是一種極好的美容食物，因?yàn)樗瓤梢詭椭鷾p肥又可以美白肌膚。然而，我們需要注意的是，不要加入白砂糖，因?yàn)榘咨疤菚魅鯔幟手械乃嵝猿煞?，從而降低檸檬的功效。為了充分享受檸檬的益處，我們可以選擇其他健康的替代品來調(diào)味，比如蜂蜜或者其他天然甜味劑。這樣可以確保我們獲得最大的美容效果。