1. 束：塑身內(nèi)衣降低肌肉收縮力 專家解釋，塑身內(nèi)衣只是通過擠壓多余的脂肪組織，創(chuàng)造出看起來更纖細的曲線。實際上，穿著塑身內(nèi)衣并不會減少脂肪細胞的數(shù)量。塑身內(nèi)衣將脂肪推向不引人注目的部位，讓身材看起來更好。然而，正常情況下，人體的肌肉是有能力收縮的。如果長期穿著塑身內(nèi)衣，肌肉就不需要自己的力量收縮，逐漸變得“懶惰”。與此同時，緊身內(nèi)衣的壓迫會減少血液流動，肌肉得到的營養(yǎng)也會減少，從而導致肌肉收縮能力下降。因此，長期穿著塑身內(nèi)衣的人會發(fā)現(xiàn)在脫下衣物后，腰腹部的肌肉和皮膚變得越來越松弛。此外，緊身內(nèi)衣還會影響血液循環(huán)，導致身體供血不足。腎臟、脾臟、肝臟、胃和腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，進而降低胃腸消化功能，導致便秘。長期穿著塑身內(nèi)衣還可能引起呼吸困難、胸悶和下肢酸痛等問題。

2. 擠：長期擠壓胸部影響哺乳 專家指出，長時間擠壓胸部會影響呼吸。穿緊身內(nèi)衣或胸罩等束胸方法會將胸部周圍的肉往一個地方擠壓，限制胸部活動，從而影響正常呼吸。特別是在運動和跑步時，會感到氣喘不暢，嚴重限制心肺功能。此外，擠壓乳溝對乳房和乳頭的發(fā)育有不利影響。乳房主要的功能是產(chǎn)生分泌乳汁，哺育后代。它主要由乳腺、輸乳管、脂肪、血管和淋巴組成。如果乳房長時間受到外界機械性壓迫，乳房中的纖維束和乳腺導管就會受到長期壓迫，不僅會影響乳房的外觀，還會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

3. 勒：勒腰過緊易引發(fā)痔瘡 專家指出，有勒腰過緊習慣的人易患痔瘡和下肢靜脈曲張。尤其是那些希望通過塑身內(nèi)衣顯得更苗條的女性需要特別注意。這是因為下肢的血液和肛門的血液是通過盆腔、腹腔和腰部的血管回流至心臟的。如果這些部位的血管受到壓迫，下肢靜脈的血液就不能良好回流，造成靜脈曲張和痔瘡的形成。此外，在參加運動時尤其要注意不要過緊勒腰帶，這對身體健康是有害的。我們應該了解到，褲腰帶壓迫腰部前面是腹腔，后面是腰肌。如果勒腰過緊，常常會影響腹腔器官和腰肌的正常功能。腸道通過蠕動來消化食物，如果將腰部勒得過緊，就會干擾蠕動消化食物的功能。過緊勒腰的女性可能會將腸道擠壓到盆腔內(nèi)，影響盆腔內(nèi)的子宮、卵巢和輸卵管的血液循環(huán)，導致生殖器官無法及時獲得營養(yǎng)和排泄廢物，從而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎和不孕癥等問題。