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體重減輕了但是感覺沒瘦(體重變輕，何以感改變)?
2023-08-19 03:07:32
93
減肌肉
減脂
減脂肪
瘦下來
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感覺體重減輕了，卻沒有瘦下來的原因可能是因為減少了身體上的脂肪。雖然外觀上可能看不出來瘦，但這其實是一個好現(xiàn)象。減脂肪比減肌肉要好，所以一旦減掉了脂肪，就應該開始著手減少肌肉。
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