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美容院里減肥儀器說可以碎脂和緊致皮膚，有作用嗎?請做過`此項瘦身的朋友回復(fù)一下！謝謝?

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我曾經(jīng)親身嘗試過非常有效的減肥方法，包括使用儀器和手法進(jìn)行精油按摩。這種按摩可以通過燃燒脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，并在身體的經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行推拿，使肌肉變得更緊致。我在高中時就開始嘗試這個項目，對于大腿、小腿、手臂、腰腹和肩頸的收緊都有很好的效果。雖然這是五六年前的事情了，但我一直堅持到大學(xué)畢業(yè)后去上海工作。然而，由于飲食不規(guī)律，我現(xiàn)在體重又增加了，達(dá)到了102斤，而之前只有90多斤。只要避免吃夜宵，這個方法至少可以維持5年的效果。希望我的建議能對您有所幫助。