1. 荷葉茶：具有輕身和化油的作用，可以去除體內(nèi)油脂，改善面色，對攝取油脂過多的人群特別適合。建議濃茶，空腹時飲用。

2. 普洱茶：可以刺激新陳代謝，加速脂肪分解。建議每天飯前一杯，一天總量1.5升。

3. 吉姆奈瑪茶：能有效抑制糖分吸收，減少糖攝入量和脂肪轉(zhuǎn)化。建議在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉。

4. 杜仲茶：可以降低中性脂肪，加速新陳代謝，促進熱量消耗。建議每餐半小時后飲用，每天1.5升，需要長期堅持才有效果。

5. 烏龍茶：可以燃燒體內(nèi)脂肪，增加分解脂肪的酶，不讓體內(nèi)吸收脂肪。建議飯前和飯后各喝一杯。

以下是一些其他花草茶和它們的功效：

1. 康乃馨：改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，舒緩情緒。

2. 金銀花：清熱解毒，潤腸通便，瘦小腹。

3. 茉莉：改善昏睡和焦慮，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)有幫助。

4. 辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

5. 馬鞭草：強化肝臟代謝功能，松弛神經(jīng)，幫助消化，改善腹氣。但孕婦禁止飲用。

6. 紫玫瑰：加快新陳代謝，排毒通便，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

7. 洛神花：解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌，減少脂肪?？杉尤朊倒寤ㄒ黄痫嬘谩?p>8. 玳玳花：配上綠茶飲用，滋潤肌膚，減少腹部脂肪。

9. 檸檬片：利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

10. 決明子：促進胃腸蠕動，清除宿便，降低血脂血壓，通便減肥。

11. 陳皮：幫助消化，排除胃氣，減少腹部