我們都知道，作為明星，飲食需要合理安排，絕對不能碰高油高鹽的垃圾食品。對于我們來說美味的泡面、麻辣燙和火鍋等食物，在明星看來是禁忌，因為這些食物中含有令人發(fā)胖的成分。

在娛樂圈中，女明星的身材要求更加嚴(yán)格，甚至有些人要咬33下一口面包。而許晴雖然已經(jīng)將近五十歲，仍然保持著可愛和動人的形象，如同少女一般。這要歸功于她持有的客觀、豁達(dá)的心態(tài)。她積極地參與各種運(yùn)動，不是為了別的，只是為了追求自己的愛好。無論是登山還是騎自行車，只要有興趣，她都會去嘗試。這種勇于付諸行動的心態(tài)是我們普通人難以企及的，也讓她更加活力四溢。作為新時代的獨立女性，她不去過多考慮婚姻和工作，只要自己過好自己的生活就足夠了。

我們眾所周知，過度操心和擔(dān)心會讓人變老。這在她之前參加的綜藝節(jié)目中就可以看出她對自己的要求和態(tài)度。她在每件事情中都不去鉆牛角尖，不需要過多擔(dān)心事情的紛擾。她不需要活在別人的目光下，只為自己而活，不會在意別人的詆毀。這樣的心態(tài)讓她的身體隨著心態(tài)一同保持年輕。

在采訪中，許晴說當(dāng)她開始關(guān)注自己的身材時，她花了很多錢購買化妝品，她對自己身體的重視和對飲食的認(rèn)真態(tài)度，以及對運(yùn)動的熱愛，都是她保持身材的秘訣。就像趙雅芝等其他不老女神一樣，只有活出自己的樣子，保持良好的心態(tài)，才是保持身材最成功的秘訣。