你好！我不建議使用減肥藥，因為它們存在以下危害：1. 可能會影響生育能力；2. 可能會導(dǎo)致拉肚子；3. 可能會引起一些不適感，如頭暈、惡心、口渴和反胃等。相比之下，運動是很好的減肥方式，可以經(jīng)常打球或跑步。然而，飲食和心情也是減肥過程中非常重要的因素，三者必須相輔相成。我強烈建議不要使用減肥藥。我曾嘗試使用減肥藥，結(jié)果拉肚子成為最常見的副作用。相反，增加全麥?zhǔn)称贰⑺褪卟说臄z入量是更健康的選擇。