為了減肥，我們應(yīng)該避免使用減肥藥，因為它們具有嚴重的副作用，并且一旦停止使用，體重會反彈。相反，我們應(yīng)該注重飲食的搭配，加強體育鍛煉，保持良好的睡眠和積極的心態(tài)。只有身體健康才是我們最重要的資本。