1、服用含有鹽酸苯丙醇胺(PPA)成分的減肥藥會引起嗜睡癥狀和尿多癥狀。慢性服用含有PPA的減肥藥會增加女性中風(fēng)的風(fēng)險。

2、濫用含有瀉劑成分的減肥藥會引起腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子癥狀。嚴(yán)重的情況會引起月經(jīng)不調(diào)、心煩意燥、脫水等全身癥狀。

3、減肥藥引起肚子痛的原因通常是含有醣祿錠成分，它是用來降低血糖的。減肥者在服用后，肝酵素會升高，對肝臟造成損傷。

4、含有利尿劑的減肥藥會增加女性的排尿次數(shù)，導(dǎo)致身體虛弱，引起低血壓的癥狀。

科學(xué)減肥的方法有：

1、有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。有氧運動可以提高人體新陳代謝，促進能量消耗，避免機體能量過剩。同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。

2、有氧運動包括慢跑、步行、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。

3、運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果大約只維持2天。因此，持之以恒的運動非常重要。如果不能每天做，最少也要兩天做一次。