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冬瓜有利尿消腫的作用，有助于減少體內(nèi)多余的水分和脂肪。不過要注意，冬瓜性質(zhì)寒涼，不適合脾胃虛弱、容易腹瀉和胃寒疼痛的人食用生冷冬瓜。同時(shí)，月經(jīng)期和有寒性痛經(jīng)的女性也應(yīng)忌食生冬瓜。