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日本SOS豐胸丸和減肥丸能同時(shí)服用嗎?

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廣告推銷的減肥產(chǎn)品是沒(méi)有用的。商家的目的就是掙錢，這些產(chǎn)品不但無(wú)法持久減肥，而且可能會(huì)造成許多副作用。這些副作用包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神亢奮、睡眠障礙、食欲抑制、精神迷糊、便秘、青春痘和斑點(diǎn)等。要減重，必須要消耗比攝入的熱量更多。健康的減肥需要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。每天可以交替進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)1小時(shí)。例如，先快速跑步5分鐘，然后快速步行10分鐘?；蛘咴诩依锟裎?小時(shí)，只要能流汗就好。要均衡飲食，早餐不可省略，午餐要適量，晚餐要減少。晚上8點(diǎn)后不吃任何零食。減肥需要自己友善以待自己，不要貪吃。肥肉不是一天長(zhǎng)出來(lái)的，減肥也需要慢慢來(lái)。身體健康才是最重要的。保持健康的生活方式才是成功減肥的關(guān)鍵。沒(méi)有捷徑，只能靠自己管住嘴、邁開(kāi)腿！少吃飯，多運(yùn)動(dòng)是健康減肥的唯一選擇。此外，平時(shí)要注意收腹，多按摩腹部，練習(xí)腹式呼吸，更要堅(jiān)持。如果你還有疑問(wèn)，可以聯(lián)系深圳雅娜時(shí)光美容，我們?cè)敢鉃槟憬獯稹?/article>