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殷門穴位于大腿后部，是一種穴位。按摩殷門穴可以通過促進(jìn)利尿和消腫來幫助減肥瘦身。此外，它還可以促進(jìn)新陳代謝、緩解腰背疼痛和坐骨神經(jīng)痛等問題。按摩時(shí)，需要雙手握住大腿，用除大拇指以外的四個(gè)手指用力按壓殷門穴。每次按壓五分鐘左右，直至腿部感到酸脹。建議輪換按摩兩條腿并堅(jiān)持按摩，以達(dá)到更好的瘦臀效果。