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要讓產(chǎn)后的臀部變瘦，最主要的方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低脂肪積累，讓臀部的肌肉恢復(fù)彈性，塑造完美的曲線(xiàn)。其中，平腳走路時(shí)踮腳走路，可以幫助促進(jìn)臀部的血液循環(huán)。另外，站在墻邊挺直身體，然后收緊臀部，可以增強(qiáng)臀部肌肉。此外，爬樓梯也是一個(gè)很好的練習(xí)，有助于減去臀部的贅肉。這些簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作，只要堅(jiān)持下去，就能讓你擁有性感的瘦臀。