對(duì)于男士減肥來說，每天早上跑步是最好的選擇，但上下班可以嘗試走路，或者去健身房做有氧運(yùn)動(dòng)，例如騎動(dòng)感單車或跑步機(jī)，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行器械訓(xùn)練以獲得更好的效果。飲食方面，多吃少量餐是最佳選擇。如果你比較懶，可以嘗試購(gòu)買減肥產(chǎn)品，但要選擇無副作用的減肥藥。您可以點(diǎn)擊進(jìn)入我的問問團(tuán)隊(duì)“淘寶減肥藥排行榜”來查看公告。無論選擇哪種減肥方式，始終堅(jiān)持下去，并相信自己一定能成功。