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情緒化進食比較多，在潤天醫(yī)學(xué)減重中心會教我怎么控制嗎?

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當(dāng)然，減重的核心在于控制飲食，隨著時間的推移，你就能夠掌控住自己的飲食習(xí)慣。同時，也不要忘記適當(dāng)?shù)倪\動，以幫助減重效果更佳。