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如何委婉地勸說(shuō)女朋友減肥("溫柔勸說(shuō)女友減重")?

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如果你想委婉地勸說(shuō)女朋友減肥，首先要調(diào)整自己的態(tài)度，從她的健康著手。多數(shù)胖胖的女孩子對(duì)減肥這個(gè)詞很敏感，所以在勸說(shuō)之前需明確自己的目的。了解她的身體指標(biāo)，比如BMI數(shù)值，以及是否存在高血糖、高血脂、高膽固醇等問(wèn)題，搞清楚她的肥胖是否影響了她的健康。如果確實(shí)有問(wèn)題，那么你應(yīng)該勸她減肥。但在這過(guò)程中，要讓女友明白你的目標(biāo)是改善她的健康，而不是對(duì)她的外表挑剔。不要用批評(píng)或攻擊的方式影響她，也不要與她與他人進(jìn)行比較。你不只是勸說(shuō)，更要陪伴她一起養(yǎng)成健康的生活方式，減少零食的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量。帶她參加戶外活動(dòng)，例如名山，郊游，騎行，游泳，羽毛球和露營(yíng)等，將娛樂(lè)活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)閼敉膺\(yùn)動(dòng)。使用夸獎(jiǎng)的方式激勵(lì)女友，告訴她她已經(jīng)瘦了很多，變得更漂亮了。女孩子都容易滿足，因此她們會(huì)因?yàn)槟愕目洫?jiǎng)而感到開(kāi)心、有動(dòng)力。最后，幫助她養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃水果，遠(yuǎn)離垃圾食品。