然而，在開始擔心之前，首先要確認孩子是否真的體重不足?？梢詭Ш⒆尤メt(yī)院，讓醫(yī)生測量身高和體重，并與醫(yī)生提供的身高體重標準表進行比較。兒科醫(yī)生使用專門設計的測量儀器進行測量，數(shù)據(jù)更準確，因此最好帶孩子去醫(yī)院進行測量，而不是在家自行測量。

醫(yī)生會檢查寶寶的身高體重，了解他的生長模式，并了解父母的體重情況。有些孩子天生瘦或矮小，特別是那些父母小時候就很瘦的寶寶。醫(yī)生只有了解所有這些信息后，才能確定寶寶是否存在體重不足的風險。

如果確實發(fā)現(xiàn)寶寶體重不足，可能的原因包括：飯菜中攝入的能量不足、消耗的卡路里過多、暫時性疾病引起的消化問題、慢性傳染病或心臟病造成的能量需求增加。如果你很擔心寶寶的體重，一定要帶他去醫(yī)院就診，醫(yī)生會為他制定相應的治療計劃。

為了增加寶寶的卡路里攝入量，可以采取以下方法：保證寶寶攝入的牛奶制品為全脂奶，加入少量黃油或油來調(diào)味，給土豆泥添加黃油或奶酪，在吃生菜時蘸蛋黃醬或沙拉醬，給他吃高卡路里的食物如鱷梨、香蕉泥等。寶寶兩餐之間可以吃一些開胃的零食，但要避免甜食。夜間不要再喂寶寶多喝一瓶奶，以免養(yǎng)成不良習慣。不要讓他吃高纖維食物，以免降低營養(yǎng)吸收能力。如果寶寶主要喝母乳或牛奶，可以考慮給他服用專為兩三歲兒童配方的維生素補充劑。

飲食要規(guī)律，盡量讓寶寶與全家人一起吃飯，關(guān)注餐桌上的吃飯和家庭交流，控制自己不要強迫寶寶吃飯。記住，寶寶的注意力很短暫，一天吃多次，每次少量可能比吃三餐更能增加他的食量。等寶寶長大一些，可以讓他和你一起購買食材和準備飯菜，嘗試各種口味的食物。

總之，寶寶的飲食要營養(yǎng)均衡豐富，同時也要讓他享受吃飯的樂趣。