1. 玫瑰花:具有消斑,除皺,養(yǎng)顏的功效,能清火潤(rùn)喉。
2. 康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。
3. 紅乃梅:能消火祛斑,美白潤(rùn)膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝。
4. 紫羅蘭:能清火養(yǎng)顏,滋潤(rùn)皮膚,增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線照射。
5. 芍藥花:能養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤(rùn)。
6. 勿忘我:具有美容增白,清火明目的功效,對(duì)于雀斑和粉刺有一定的消除作用。
7. 杜鵑花:能潤(rùn)膚養(yǎng)顏,對(duì)月經(jīng)不調(diào)等婦科病有一定的療效。
8. 熏衣草:具有祛痘祛斑,去火安神,美白緊膚,修復(fù)疤痕的作用。
9. 玉美人:能調(diào)養(yǎng)氣血,潤(rùn)膚烏發(fā),還有瘦身的效果。
10. 桃花:能美容養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)經(jīng)血,減肥瘦身。
除了以上常見的花茶,還有一些具有特殊功效的花茶:
1. 玫瑰茄:能排毒養(yǎng)顏,開胃健脾,軟化血管。
2. 白雪茶:能消除體內(nèi)垃圾,排除毒素,適宜高血壓、高血脂和肥胖者飲用。
3. 紅雪茶:能降血壓和血脂。
4. 雪里開花:能滋潤(rùn)壯腎。
5. 胖大海:對(duì)咽喉腫痛、扁桃體炎和鼻炎有獨(dú)特的功效。
6. 野生苦?。嚎诟懈侍?,能清熱解毒、明目肝膽、降低血脂和血壓,是中老年人和男士最喜愛的茶。
另外,還有一些清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤(rùn)肺、潤(rùn)咽喉的花茶:
1. 玉蝴蝶:能清肺熱,暢通咽喉。
2. 金蓮花:具有消炎止咳和調(diào)理腸胃的功效。
3. 百合花:能安神、清涼潤(rùn)肺。
上述三種花茶可以搭配飲用,效果更佳。
此外,還有其他花茶的搭配,如玉蘭茶可養(yǎng)顏美白、改善睡眠,野菊花可避暑消熱、清心明目等。
在制作花茶時(shí),可以嘗試添加檸檬,檸檬能有效分解脂肪,對(duì)減肥有幫助。另外,購(gòu)買花茶時(shí)應(yīng)注意選擇干燥度好的茶葉,水分最好在4%以下,便于保存。
自行調(diào)配花茶時(shí),應(yīng)注意花草的性質(zhì),最好單獨(dú)飲用,以避免不同花草茶之間的沖突。如果不清楚各種花的藥性,最好單獨(dú)飲用。
如果沖泡出來的復(fù)方花茶味道不好,可以放入干燥的玫瑰花來改善味道,玫瑰屬于中性,不會(huì)與其他花草茶相沖突。
想要喝甜甜的花茶,可以添加蜂蜜,蜂蜜與花朵的味道相搭配比較和諧。
最后,提供了幾種簡(jiǎn)單的花茶配方,如玫瑰薄荷茶、迷迭香茶和決明子枸杞茶等,這些花茶具有各自的功效和作用。