闞清子是一個非常出名的女明星，我們都對她很熟悉。很多人都說30歲是女性的一個難關(guān)，很多女性在30歲后整體狀態(tài)會變差。然而，并不是每個人都是這樣。特別是現(xiàn)在，很多女性非常注重保養(yǎng)，即使在四十多歲時依舊看起來像少女一樣。所以，雖然30歲的女性減肥很難，但還是要看個人的體質(zhì)。并不是每個女性在30歲后都很難減肥。

超過30歲后減肥確實有一定難度。不知道大家是否有這樣的體驗，年輕時好像吃多少也不會胖，但上了年紀之后，吃一些東西就發(fā)現(xiàn)自己變得很胖。其中一個很大的原因是30歲后我們的新陳代謝速度變慢，整體消化和吸收能力也顯著降低。所以，如果想保持好身材，一定要嚴格控制飲食，并進行大量的運動鍛煉。對于30歲的人來說，想要減肥真的非常困難，至少我個人是這樣認為的。

當然，并不是對于所有人都是這樣的。由于每個人的體質(zhì)和生活習慣不同，有很多人并沒有刻意保持身材，但仍然擁有令人羨慕的苗條身材。所以，30歲后的減肥難度還是要根據(jù)個人的體質(zhì)來判斷。