明星保持身材，主要是因?yàn)槁殬I(yè)需要。他們必須展現(xiàn)良好的形象，風(fēng)度翩翩、相貌堂堂、意氣風(fēng)發(fā)。如果身材不佳，就有可能功虧一簣。有句話說得好，“管理不好自己身材的人，成功的幾率幾乎為零”。雖然這句話過于絕對(duì)，但也充分說明一個(gè)人如果缺乏自律，就不太可能取得事業(yè)的成功。另外，明星在影視作品中要扮演各種不同的角色，身材在某種程度上也是為了服務(wù)角色而調(diào)整的。他們常常會(huì)根據(jù)角色的需要，采取減肥或增肥措施，或者在日常飲食中調(diào)整身材的胖瘦。

我記得有個(gè)明星在采訪中說，他參演了一個(gè)健身教練的角色，所以他每天吃很多食物，盡量吃自己不喜歡吃的牛肉，還要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。通過一段時(shí)間的努力，他塑造了一個(gè)渾身肌肉的形象，很好地符合了健身教練這個(gè)角色，成功地演繹了這個(gè)角色。簡單來說，就是依靠外貌養(yǎng)活自己的明星必須嚴(yán)格管理自己的身材。