首先，藍(lán)盈瑩的媽媽嚴(yán)格管理自己。她在日常生活中嚴(yán)格控制自己的飲食，絕不吃不健康的食物。她不過(guò)度飲食，也不暴飲暴食，堅(jiān)決不碰含糖和脂肪高的食物。

其次，藍(lán)盈瑩的媽媽堅(jiān)持不斷地做瑜伽和健身。為了保持身材三十年不變，她每天都堅(jiān)持健身和瑜伽，并且一直保持不間斷，這需要毅力和對(duì)瑜伽和健身的熱愛(ài)?？偠灾蒙聿男枰种院愕腻憻挷拍軌虻玫?。

最后一點(diǎn)是基因的好，決定了藍(lán)盈瑩的媽媽天生擁有好身材。藍(lán)盈瑩和媽媽站在一起就像是一對(duì)姐妹，兩個(gè)人身材都非常好。這讓網(wǎng)友們猜測(cè)是因?yàn)檫z傳基因的好。確實(shí)如此，一些家族中身材好的人，后代的身材一般也會(huì)很好，這是天生好身材。稍微進(jìn)行一些鍛煉，身材就會(huì)變得非常好，根本不需要刻意控制。

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