王菲這么多年一直保持良好的飲食習(xí)慣，可以說她基本上控制了自己的飲食，并堅持運(yùn)動。我認(rèn)為要保持身材，這兩點(diǎn)是非常重要的?？刂骑嬍呈亲钪匾模缓笫菆猿诌\(yùn)動。有人說運(yùn)動不能減肥，但實(shí)際上，運(yùn)動對于減肥的效果不會很快。

要想控制體重，首先要管住嘴，其次才是運(yùn)動。娛樂圈的女明星也都是這樣做的。你見過她們在什么時候暴飲暴食嗎？基本上沒有。年輕的可能相對好一些，但稍微上了年紀(jì)，她們就不會這樣了。因?yàn)樗齻冎溃晕⒎趴v一下就需要更多的時間和精力去減肥。

另一個原因是王菲的心態(tài)。我認(rèn)為一個年輕的心態(tài)是最重要的，因?yàn)槟挲g是無法逆轉(zhuǎn)的，臉上的皺紋也是必然會出現(xiàn)的。但年輕的心態(tài)是很難得的。多年來，王菲一直保持著一個年輕的心態(tài)，她從來都是很樂觀的。