我自己認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，她以前比較胖，被大家看作胖女孩的典型。后來她通過努力，成功將體重從130斤減到100斤左右。其實(shí)減肥和保持好身材并沒有什么捷徑或更好的方法，唯一的途徑就是少吃多運(yùn)動(dòng)，這才是最好的保持身材的方法。不僅明星如此，就連普通人如寧靜也是如此。我覺得全世界所有女生都渴望擁有好身材，但很多人口頭上說要減肥，實(shí)際上卻一直在吃，這樣無法達(dá)到減肥的效果，哈哈哈哈哈哈。

因此，女生們都有相同的想法和思維方式，即希望保持好身材。然而，想要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)并不僅僅是說說而已，還需要自己付諸行動(dòng)。具體來說，就是少吃飯，盡量不吃零食，并且多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這才是保持好身材的最佳方法，但也不必過度節(jié)食，適度把握就好。

綜上所述，43歲的言承旭保持了很好的身材。他之所以能保持好身材，原因就在于他注重形體鍛煉和控制飲食。我認(rèn)為無論是明星還是普通人，想要擁有好身材，都只有一個(gè)辦法，那就是少吃多運(yùn)動(dòng)。