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可以證實Aminophylline能分解脂肪，因此如果想減去身上多余的脂肪，改善飲食和生活習慣才是根本方法。

1. 改變飲食習慣：吃完飯后不要立刻坐下或趴睡，最好站立一段時間，可以散步或整理東西。這樣除了減少脂肪堆積，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)保持不動，最容易形成腹部脂肪。

2. 注意走和坐的姿勢：走路時保持挺胸抬頭、擺動手臂，手臂盡量不要環(huán)抱在胸前。這樣不僅消耗更多能量，看起來也更有精神。坐下時要保持脊背挺直，不彎腰或挺腹，這樣才能訓練腹肌，使其堅實不松垮。

3. 配合運動：可以試試搖搖呼拉圈或者隨時做些仰臥起坐和伸展懶腰的動作，這些都能逐漸消除腹部脂肪，使腹肌變得結(jié)實，不容易再積累脂肪。

一般市面上很多瘦身霜只能幫助排除體內(nèi)的水分，無法真正消除脂肪。甚至有一些瘦身霜聲稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，并立即見效。但事實上，目前還沒有相關(guān)的臨床研究。

如何減掉腹部的脂肪：

許多上班族因為長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易在腹部堆積脂肪。腹部脂肪屬于深層脂肪，要有效解決需要多方面配合。

首先要改變飲食習慣，吃完飯后不要立刻坐下或趴睡，最好保持站立的姿勢，可以選擇散步或做一些整理工作。這樣不僅可以減少脂肪堆積，還可以幫助消化，因為在飯后30分鐘內(nèi)保持不動最容易形成腹部脂肪。

其次，走路和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，最好不要將雙臂交叉在胸前，這樣腹肌就不會失去力量，容易突起。并且通過擺動手臂走路，不僅可以消耗更多能量，看起來也更有精神。坐下時要保持脊背挺直，不彎腰也不要挺腹，這樣才能鍛煉腹肌，使其變得堅實而不容易松垮。

最后要配合運動，可以試試搖搖呼拉圈或者隨時做仰臥起坐和伸展懶腰的動作，這些都能逐漸消除腹部脂肪，同時使腹肌日益堅實，不容易再積累脂肪。

如何減去腹部脂肪：

許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易在腹部堆積脂肪。腹部脂肪屬于深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

首先要改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好保持站立的狀態(tài)，可以選擇散步或者整理一些東西。這樣不僅減少脂肪堆積，還能幫助消化，因為飯后30分鐘內(nèi)保持不動，最容易形成腹部脂肪。

其次，走路和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，不要把手臂交叉在胸前。這樣腹肌就會保持力量，不容易凸出。并且通過擺動手臂走路，不僅消耗更多能量，看起來也容光煥發(fā)。坐下時，要保持脊背挺直，不要彎腰或挺腹，這樣才能鍛煉腹肌，使之強壯且不松弛。

最后要配合運動，可以嘗試搖搖呼拉圈，或者隨時做一些仰臥起坐和伸展腰背的動作，這些都能逐漸消除腹部脂肪，同時使腹肌更結(jié)實，不容易再積累脂肪。

以上就是如何減掉腹部脂肪的方法。