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吃了減肥藥胸悶氣短失眠(減肥藥帶來心悸失眠)?

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如果你最近想要減肥，建議不要使用減肥藥物或產(chǎn)品。這些藥物會產(chǎn)生一些副作用，并且很容易造成反彈效應(yīng)。我們建議在保證營養(yǎng)攝入的前提下，合理控制三餐的大小。另外，有氧運動是一個很好的減肥方法。目前我們建議停止使用減肥藥物，而是每天堅持兩個小時的跑步或者跳健美操等有氧運動。這將有助于實現(xiàn)減肥的效果。