減肥果凍只是一種輔助減肥的食品，它的效果有限。如果想要減肥，必須堅持運動，并控制日常飲食的攝入量。保持適當?shù)倪\動水平可以避免脂肪的囤積。如果您真的想吃減肥果凍，我們建議您選擇酵素減肥果凍。它可以促進腸道的蠕動，幫助消化，并防止脂肪的囤積。但請記住，科學(xué)減肥是最重要的，不應(yīng)盲目追求快速減肥效果。