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大家都在說荷葉灰可以用來減肥，可我想知道的是有沒有什么副作用啊?

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近來，有一種傳統(tǒng)中藥叫做荷葉灰，被許多減肥人士推薦為最安全的減肥方劑。荷葉灰是一種明代的古方劑，其減肥效果奇好，但并不適合每個人，因為荷葉灰可能對腸胃會有些許刺激。荷葉灰需要在中國中藥店購買，若找不到，也可自己動手制作。通過研究相關(guān)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)荷葉灰需要用米粥送服，其原理是米粥有助于保護(hù)胃部，減輕對腸胃的刺激。不過，荷葉灰也會引起排便次數(shù)增多，因為其釋放出的水分需要從身體排出。總體而言，相當(dāng)多的人實際上使用荷葉灰瘦身獲得可觀的效果，但使用荷葉灰的同時，也需要好好保護(hù)自己的身體。