1. 準(zhǔn)備所需的食材，包括紅豆、薏米、蕎麥、燕麥和葛根。

2. 將燕麥、薏米、紅豆和蕎麥放入盆中，加入清水淘洗。

3. 把曬干的葛根片洗凈，并切成小塊。

4. 把淘洗干凈的米放入鍋中，加入葛根和適量的清水，然后煮粥。

5. 在用多功能鍋煮粥的過程中，加入木瓜，用時約30分鐘即可。

興米粥被認(rèn)為有豐胸減肥的功效。如果你想嘗試這種健康的減肥方法，可以使用葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實和枸杞等食材，用慢燉的方法熬燉，直到食材變得柔軟和濃稠。有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和飲食調(diào)整，也能夠幫助你瘦身，盡管這個過程需要時間，但是結(jié)果是可靠的，不易反彈。

此外，如果您想獲得更多關(guān)于薏米的信息，可以查閱它的百度百科資料。