建議：不要隨便嘗試亂拔罐，因為大部分保健、推拿等方法并不正確，甚至可能達到反效果。如果你想嘗試拔罐，請到骨科醫(yī)院。另外如果你想減肥，我有一個好方法：在飯前一小時，進行五組一百米的全力跑步。運動后你會沒有太大的胃口，同時要注意飲食均衡，堅持進行運動，保證你會有效減肥。