要確定36是指下胸圍還是上胸圍，一般我們所說(shuō)的胸圍是指上胸圍。如果你指的是真正的胸圍，并且是36：24：36的比例，轉(zhuǎn)換成厘米就是80：53：80。此外，最理想的身高是160厘米。

標(biāo)準(zhǔn)三圍一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍可以根據(jù)身高來(lái)計(jì)算，胸圍等于身高（厘米）乘以0.535，腰圍等于身高（厘米）乘以0.365，臀圍等于身高（厘米）乘以0.565。

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數(shù)上存在相關(guān)關(guān)系，可以相互換算。根據(jù)日本學(xué)者大島正光的研究，男性數(shù)據(jù)可以用于計(jì)算女性的身體尺寸，胸圍系數(shù)為90%，腰圍系數(shù)為89%，臀圍系數(shù)為102%。

在測(cè)量時(shí)，被測(cè)者應(yīng)該保持自然站立，不要挺胸、彎腰或深呼吸。使用卷尺時(shí)要注意松緊適度，并保持在同一水平面上。當(dāng)卷尺經(jīng)過(guò)腋窩時(shí)，上肢稍微抬高，但不需要舉到水平，然后輕輕自然下垂。測(cè)量時(shí)應(yīng)該在平靜狀態(tài)下，在呼氣末端和吸氣未開(kāi)始時(shí)讀數(shù)。